Welkom! Op deze site vind je alle informatie over mij als coach en opstellingenbegeleider. Wat deze twee met elkaar verbindt is mijn passie voor de ontwikkeling van mensen. De naam Zin in Grip verwoordt de wens dat mensen, die een verandering doormaken, dat op een goede manier aanpakken en daarmee grip krijgen op hun verdere ontwikkeling en toekomst.
Zelfreflectie, leergierigheid en nieuwsgierigheid naar anderen zijn woorden waar ik bij opveer. Niet alleen om er zelf verrijkt door te worden maar juist om daarin iets voor anderen te kunnen betekenen. Ik geloof dat, als je zelf groeit, dit bijdraagt aan een fijnere samenleving. In mijn werk als coach mag ik mensen begeleiden in hun zoektocht naar verandering. Daar ligt mijn hart. Dat ik een bijdrage kan leveren aan de reis van het hoofd naar het hart, van het denken naar het voelen, ervaar ik dan ook als een groot geschenk.
| Datum | Tijd | Planning |
16
Dinsdag
April
|
19:00 - 22:00 uur |
Opstellingen Dinsdag avond.
Schrijf je in
|
10
Dinsdag
September
|
19:15 - 22:00 uur |
Opstellingen Dinsdag avond.
Schrijf je in
|
8
Dinsdag
Oktober
|
19:15 - 22:00 uur |
Opstellingen Dinsdag avond.
Schrijf je in
|
|---|
Naast coaching is het werken met een opstelling een prachtige aanvulling. In een opstelling komt alles samen omdat andere mensen je een mooie bedding geven om te ontdekken waar het werkelijk vastzat. Ik houd van de vanzelfsprekendheid die er in het systemisch werken zit en hoe zich dit ontvouwt. Opstellen is een zeer liefdevol en tegelijk krachtig instrument om je vinger erachter te kunnen krijgen.
Coachen, samen optrekken, opstellen, alles zet aan tot ontdekken, tot beweging, verandering en verdieping.
Als ik jou kan prikkelen of kan bijdragen in jouw persoonlijke ontwikkeling, weet dan dat iedereen welkom is. Schroom niet, een telefoontje is snel gepleegd.
We hebben gelukkig ook veel kunnen lachen.
Coaching is voor iedereen die op een punt gekomen is waarop je de noodzaak voelt om te veranderen, nieuwe mogelijkheden te onderzoeken omdat 'doen wat je altijd doet' niet meer werkt. Je bent misschien vastgelopen in een situatie, in je contact met anderen, collega’s, je ouders of je kinderen.
Het kan ook zijn dat je een stap wilt zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Soms is er een concrete aanleiding voor zoals een verlies, een stukgelopen relatie, problemen op het werk of een (bijna) burn-out.
Na een coachings-traject kan je bijvoorbeeld:
• Een leidinggevende zijn die prettiger wordt ervaren door medewerkers.
• Beter prioriteiten stellen.
• Balans vinden tussen je werk en privé
• van je (werk) relaties genieten.
• Je eigen ruimte innemen, je grenzen beter aangeven, weer in balans zijn.
• Meer lef tonen.
Wat ik je bied? Oefeningen die de kern raken. Bewegingen in gang zetten met uitzicht op een verbetering. Een steun in de rug, maar jij bepaalt het ritme.
Mijn werkwijze kenmerkt zich door: speelsheid, durf en creativiteit. De coaching verloopt aangenaam omdat inspanning en ontspanning elkaar afwisselen, er wordt regelmatig gelachen. Mijn benadering werkt omdat ik de vinger er echt achter krijg, nergens van op kijk en niet makkelijk om de tuin te leiden ben.
Ik ben helemaal opgeknapt van de loopbaan-coaching. Vooral de creatieve invalshoeken hebben mij zicht gegeven wat ik wil met mijn werk en wat mijn persoonlijke drijfveren zijn. Ik ben erg blij met dit resultaat!
Van schuldgevoel naar zelfvertrouwen, ik had er geen geloof in, maar dat was onterecht. Het is nog wel even wennen.Ik ben verbaasd dat ik met coaching deze stappen kon maken…
Ons hele leven kent van jongs af aan vele systemen, denk aan familie, gezin, school en bedrijf. En of wij willen of niet, wij zijn onderdeel van deze systemen. De regels en wetten in dergelijke systemen zijn vaak ingewikkeld en spelen doorgaans op een onbewust niveau. Het wordt steeds vaker duidelijk dat persoonlijke dilemma’s of problemen een zogenoemde systemische oorzaak hebben. Door een situatie op te laten stellen, krijg je snel inzicht in waar de verborgen belemmeringen zitten en hoe ze hanteerbaar gemaakt kunnen worden.
Door middel van een opstelling kunnen thema’s letterlijk in beeld worden gebracht, waarbij deelnemers gevraagd wordt bepaalde personen of groepen te representeren.
In de opstelling wordt de dynamiek binnen het systeem zichtbaar en wordt er woorden aan gegeven. Daar waar belemmeringen zitten, kan door middel van een interventie door de begeleider ruimte ontstaan.
Na een opstelling gebeurd vaak het volgende:
• ‘Ik weet nu welke stappen ik kan zetten’
• ‘Ik voel me stukken vrijer’
• ‘Ik zie nu waar mijn gedrag vandaan kwam en voel me niet meer schuldig
• ’Ik voel me niet meer zo snel afgewezen’
• ‘Ik heb veel minder conflicten’
• ‘Ik durf nu wel een relatie aan te gaan’
Je kunt op twee manieren deelnemen aan de opstellingen:
• Je kunt een eigen vraag inbrengen, en in een opstelling laten neerzetten. Als je een eigen vraag in wilt brengen, dan kan dat alleen als je als representant al eens een opstelling hebt meegemaakt. Na je aanmelding krijg je meer informatie toegestuurd.
• • Je kunt als representant deelnemen. Het meewerken aan de opstellingen van anderen is een bijzondere ervaring die jou inzicht geeft in je eigen functioneren en leven. Om representant te zijn, hoef je geen bijzondere vaardigheden te hebben: een open en respectvolle houding is voldoende.
Door de opstelling tijdens de begeleiding kon ik goed ervaren hoe de verhoudingen werkelijk waren. Nu heb ik rust gevonden en kan ik op andere manieren met situaties omgaan. Een verrijking.
Het valt me op dat de opstelling zelf zoveel heeft gebracht: Zinnen die gezegd zijn, de weg die is afgelegd tijdens de opstelling/de bewegingen die zijn gemaakt. Dankjewel dat je me begeleid hebt!
In een opstelling werken we met elkaar aan het uitwerken van een specifieke vraag van één persoon. Ik heb geleerd dat er veel mensen zijn die vragen hebben rondom belangrijke thema’s in hun leven. Ze lopen vast in relaties, creativiteit, of ervaren een blokkade waardoor hun talenten niet uit de verf komen.
Daarom bied ik de mogelijkheid om rond zo’n thema met meerdere mensen aan de slag te gaan in een workshop. Tijdens een workshop doe je mee in verschillende werkvormen. Door mee te doen ontdek je nieuwe dingen en er gebeurt zeker iets met je. Je krijgt in beeld waar je belemmeringen zitten en inzichten om dit te veranderen.
Thema’s kunnen zijn: zelfregie, emotioneel welbevinden, relaties, een pestverleden, persoonlijke ontwikkeling, materieel welzijn, conflicthantering, energie krijgen etc.
Het thema binnen een workshop is voor alle deelnemers hetzelfde, maar de individuele invulling verschilt van persoon tot persoon.
Je kunt met je team/vriendengroep/bestuur een workshop op maat aanvragen. Een indicatie van het tarief: €25,- per persoon bij 10 deelnemers.
In de a vind je workshops waaraan je kunt deelnemen. Na aanmelding neem ik contact met je op.
(incl. BTW)
| Klanten | Uur tarief | |
|---|---|---|
| Vanaf 25 jaar | Geef jezelf een coachings-traject cadeau. Je draait al een tijdje in een rondje, met mij als coach kom je weer op weg. |
€ 75,-- |
| Tot 25 jaar | Wat een rijkdom als je al vroeg gecoacht wordt. Hier heb je al snel plezier van! |
€ 65,- |
| Loopbaan-coaching is max. 2 maal een uur. | ||
Kan andere perspectieven geven.
(incl. BTW)
| Soort | Tarief | |
|---|---|---|
| Opstelling | Voor het inbrengen van je persoonlijke vraag. | € 75,-- |
| Deelnemer | Representeren is een mooie manier om je te verbinden met je gevoelens en om bij te dragen aan inzichten voor anderen. | € 12,50 |
| Opstelling in drieën. Drie vragen. | Je kan met drie mensen in korte tijd veel inzichten verwerven. Samen werken aan elkaars opstelling is heel bijzonder. |
€ 75,- per persoon |
| Organisatieopstelling | Voor het inbrengen van je organisatie vraag. Inclusief representanten die niet uit jouw netwerk komen. | € 320,- |
Persoonlijk Ik hou ervan samen ongebaande paden te bewandelen. Zowel mensen uitdagen om hun grenzen te verleggen, zo ook om hun grenzen te bewaken. Met compassie naar jezelf leren kijken is iets wat ik een ander ook gun.
Werkkringen Gezondheidszorg, psychiatrie, gevangeniswezen, verstandelijk gehandicaptenzorg, maatschappelijke dienstverlening en een uitvaartonderneming. Altijd bezig om een ieder te empoweren, met een kritische en tegelijkertijd open blik op mensen. Inspiratie Cultuur, natuur, spiritualiteit en humor
